그곳에 도달하면 정체성이 무너지기 때문이다
중요한 것은, 어떤 아이디어가 어디에서 왔는지는 전혀 중요하지 않다는 점입니다.
그 아이디어가 당신 자신에게서 왔든, 부모에게서 왔든, 친구에게서 왔든, 광고에서 왔든, 당신이 그것을 진실이라고 받아들였다면, 그것은 최면에 걸린 사람에게 주어진 암시와 동일한 힘을 가집니다.
— 맥스웰 몰츠
당신이 지금의 당신이 된 방식은 다음과 같습니다.
어떤 목표를 갖는다
그 목표의 렌즈로 현실을 본다
목표 달성에 도움이 되는 정보만 인식한다 (학습)
행동한다
피드백을 받는다
반복한다
행동이 자동화된다
“나는 이런 사람이다”라는 정체성이 된다
그 정체성을 방어한다
그 정체성이 새로운 목표를 만든다
이 순환이 계속됩니다.
문제는 이 순환이 어릴 때부터 시작된다는 것입니다.
어린 시절, 당신의 목표는 생존이었습니다.
부모에게 의존해야 했고, 순응해야 했습니다.
보상과 처벌을 통해 배웁니다.
부모의 신념과 가치를 받아들이지 않으면, 처벌받습니다.
당신의 부모 역시 같은 과정을 거쳐 만들어진 사람들입니다.
산업화 시대가 정의한 “성공” 모델에 조건화되어 있습니다.
더 깊게 들어가면, 물리적 생존이 해결된 이후 인간은 개념적 생존을 시작합니다.
몸을 보호하는 대신,
정체성을 보호합니다.
정체성이 위협받으면, 몸이 위협받을 때와 같은 반응이 일어납니다.
그래서 사람들은 자기 정치 성향이 공격받으면 분노합니다.
종교가 공격받으면 싸웁니다.
자신을 게이머, 직장인, 평범한 사람이라고 인식하는 경우도 마찬가지입니다.
이 모든 것이
변화를 막는 족쇄입니다.
IV — 당신이 원하는 삶은
특정한 수준의 마음 상태에 존재한다
마음은 예측 가능한 단계들을 거쳐 진화합니다.
대표적인 모델들
매슬로우 욕구 단계
자아 발달 단계
스파이럴 다이내믹스
통합 이론
Dan Koe의 9단계 요약
충동형
감정과 행동이 분리되지 않음
자기 보호형
세상은 위험하다고 느낌
순응형
집단 = 나
자기 인식형
내면과 외면이 다름을 인식
양심형
자기 원칙을 세움
개인주의형
원칙도 상대적임을 이해
전략가형
시스템과 함께 사고
구성 인식형
정체성도 하나의 구조임을 인식
통합형
자기와 세계의 분리 소멸
중요한 점
어느 단계든,
이동하는 방식은 동일합니다.
V — 지능이란 무엇인가
“지능이란, 인생에서 원하는 것을 얻는 능력이다.”
— 나발 라비칸트
성공 공식
주도성
기회
지능
사이버네틱스 관점에서 지능이란
목표 설정
→ 행동
→ 위치 감지
→ 비교
→ 수정
높은 지능
= 계속 조정 가능
낮은 지능
= 막히면 포기
문제는 모두 해결 가능합니다.
충분히 긴 시간 축에서 보면 말입니다.
목표는 세상을 보는 방식입니다.
대부분의 사람은
사회가 준 목표를 삽니다.
학교 → 직장 → 은퇴
작동하지 않는 경로입니다.
더 지능적이 되려면
기존 경로 거부
미지의 영역 진입
더 높은 목표 설정
혼돈 수용
자연의 원리 연구
깊은 제너럴리스트 되기
VI — 하루 만에 새 인생으로 도약하는 방법
사람이 인생을 바꾸는 시점은
대부분 진절머리가 났을 때입니다.
질문이 변화의 도구입니다.
사람이 바뀌는 3단계
불일치
불확실성
발견
목표
→ 불일치 만들기
→ 불확실성 통과
→ 발견
PART 1 — 아침: 심리 발굴
참고 사는 불만은?
반복 불평 3가지
행동을 본 사람이 판단할 욕망
존경하는 사람에게 말 못 할 진실
안티 비전
5년 뒤 평균 하루
10년 뒤
죽기 직전
비전
3년 뒤 평균 하루
필요한 정체성 문장
이번 주 행동 1개
PART 2 — 낮: 자동조종 끊기
지금 무엇 회피 중인가
최근 2시간 행동의 의미
지옥 방향인가, 비전 방향인가
가장 중요한데 무시 중인 것
PART 3 — 밤: 통합
막힌 이유
진짜 적
절대 살지 않을 삶 한 문장
만들 삶 한 문장
렌즈
1년
1개월
내일 2~3개 행동
VII — 인생을 게임으로 만들어라
안티 비전 = 패배 조건
비전 = 승리 조건
1년 목표 = 메인 미션
1개월 프로젝트 = 보스전
일일 행동 = 퀘스트
제약 = 규칙
게임처럼 살면
몰입
집착
명확성
그 사람이 된다.