105세까지산 히노하라 박사가 알려주는 장수 비법 10

1. 일을 그만두지 말 것
2. 매일 운동할 것
3. 적게 먹을 것
4. 재미있게 살 것
5. 향후 5년간의 계획을 세울 것
6. 예술을 가까이할 것
7. 의사에게만 의존하지 말 것
8. 타인을 도울 것
9. 고통은 놓아줄 것
10. 현재를 살 것