의도하지 않게 카페인 섭취를 4일정도 안했는데 신기하게도 개운한 느낌이 있네요.

몇 년간 평균 아아 2잔씩 먹다가 올해는 거의 불규칙한 패턴으로 3~4잔까지 늘어났었는데 카페인을 줄여야겠다는 생각이 훅 드네요.

당장 완벽하게 끊지는 못하겠지만 올해는 하루 평균 최대 아아 1잔으로 한 번 자제해봐야겠어요.