그럴때마다 럼블 열관리처럼 스트레스를 풀어줄 수단이 필요
개인적으로 추천하는 방법 몇가지만 소개해봄
1. 헤드셋 괜찮은거 구매해서 소리 크게 키우고 좋아하는 음악 듣기, 눈감도 소리에 압도되면 여기에 집중해서 다른 생각안남 가격 대비 음질 괜찮다고 소문난 포칼 헤드셋인데 나쁘지 않아서 추천
2. 운동, 헬스든 수영이든 러닝이든 표독해질때 힘쓰면서 땀 빼면 사람이 유연해질 수 밖에 없음
3. 생각 정리하는 글 적기, 이건 케바케긴한데 텔레그램에 글 적는 사람들은 어느정도 공감할듯? 글 적으면서 원인발생부터 문제까지 생각하다보면 자신을 돌아보고 반성할 수 있는 계기가 됨
4. 맛있는거 사먹기, 이건 스트레스성 폭식으로 이어질 수 있어서 주의가 필요한데 사실 내가 해결할 수 없는 문제로 스트레스 받는건 맛있는거 먹으면 좀 기분도 좋아지고 에혀 씹새끼들 이러면서 떨쳐낼 수 있어짐
오래 살면서 돈 부족함 없이 쓰려고 코인하는건데 화병 얻어가면 안됨