요즘 하루 한 끼는 원초적인 식단을 합니다

사과,땅콩버터,달갈후라이,바나나,그래.놀라,그릭요거트 등

첨가물,가공식품을 최대한 안 먹고 자연 그대로 식품 위주로 먹으니 포만감이 더 유지되고 든든한 듯 합니다.

식단하시는 분들 하루 한 끼정도는 이렇게 드셔보시길...