26.5.12

오늘할일
1. 헬스 어깨 프레스
2. gensyn opg 원상기도
3. 클로드 pro로내리기 암만같이써봐도 난 코덱스가 더나은듯 클로드는 한번씩 코덱스 말안들을때 보조용도로만써야지