의사가 말하길, 몸에 가장 해로운 습관은,

잠을 늦게 자는 것도, 과도한 피로도 아니라고 해.

그건 바로
과거의 일에 대해 끊임없이 후회하는 것
그리고 미래의 일에 대해 끊임없이 불안해하는 것

이런 반복적인 내적 소모가
몸에 가장 큰 영향을 미친다고해.
어찌할 거야?

아무 생각도 안 하고, 심지어 대충 때우는 마음가짐이 몸 건강에 가장 좋아.