ํผ์ ๋ฐ๋ฉด ๋ฉ์ถ์ง๋ง, ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ฉด ์์ฃผํฉ๋๋ค. 5km ์ต๊ด์ ๋ง๋ค์ด๋ด ์๋ค.
1. ๋ชฉํ: ์ฃผ 3ํ ์ด์ 5km ๋ฌ๋ ์ธ์ฆ
2. ์ธ์ฆ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋ฌ๋ ์ฑ(NRC ๋ฑ) 5km ์ด์ ๊ธฐ๋ก ์บก์ฒ
๋จํก๋ฐฉ์ ์
๋ก๋ ๋ง๊ฐ: ๋งค์ผ ๋ฐค 11์ 59๋ถ๊น์ง
3. ํ๋ํฐ(์ฃผ๋น ์ธ์ฆ 3ํ ๋ฏธ๋ง)
1ํ : ๊ฒฝ๊ณ
2ํ : ์ฐธ๊ฐ์ ์ ์ ์คํ๋ฒ
์ค ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
5ํ ์ด์ : ํ๋น ์นํจ ๊ธฐํํฐ์ฝ
4. ์ฃผ์์ฌํญ:
๋ฌด๋ฆฌํ ๋ฌ๋ ๊ธ์ง (๋ถ์ ์ ์ฆ๋น ์ ์ถ ํ ๋ฉด์ )
์ค๋ด ๋ฌ๋๋จธ์ ์ธ์ฆ ๊ฐ๋ฅ (๋จ, ๊ฑฐ๋ฆฌ/์๊ฐ ์ฌ์ง ํ์)
* ๊ด์ฌ ์์ผ์ ๋ถ์ ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
* ์ค๋ช
๋ฐฉ์ผ๋ก ์ด์ ๋ ์์ ์
๋๋ค.
* ์ฐ์ ์ต๋ 10๋ช
์ผ๋ก ์งํ ์์ ์
๋๋ค.
