요즘 건강한 삶을 위해서 하는 아침 공복 루틴

1. 소금 한꼬집 탄 미지근한 물 300ml ~ 500ml 마시기
2. 엑스트라 버진 올리브유 한 숟가락 먹기
3. 하루 견과 먹기
4. 단백질 보충제 한 스쿱 물에 타서 먹기

마운자로 + 시너지를 위해서 아침 루틴으로 해보는 중 입니다
아침에 항상 기운이 없었는데
컨디션이 좋아지네요