🕺주말이라 터치더그래스 대신 코인러에게 피티받고 왔습니다

제가 헬스를 시작한지 이제 딱 일년차라 피티 이외에도 기회되면 잘하는 사람 만나서 같이 운동해보려합니다.

근데 아예 모르는 사람보단 코인하는 사람들이 안어색하니깐 어떻게 기회가 되어서 첫빠따로 부산 하체킹 기정이를 만났는데요

솔직히 만나기 전까진 무서운 사람이 나쁜 맘먹고 지갑 털까봐 살짝 걱정했는데 막상 보니깐 되게 착하고 밝은 친구라는 생각이 들었네요, 인싸력 ㅈ대는듯

갑자기 선물도 주길래 음 좋은 사람이구나 인지하고 바로 하체 시작했는데 이 사람 운동 강도가 도라입니다.

몸풀기라더니 레그익스텐션 맥시멈 무게 꽂고 시작, 심지어 저랑 한다고 강도 낮춘거라던데 운동하다 욕한거 오랜만이었네요

하체가 진짜 뒤질뻔, 그래도 뜻깊은 운동이었고 끝나고 고기로 단백질 보충까지 완료했는데 집에 와서 보니깐 받은게 넘 많아서 고맙다는 생각 들었네요

이야기 하면서 보니깐 사는곳이 가까워서 종종 시간 맞으면 운동 같이하기로 했는데 하체는 안하고 싶기도...

제가 살면서 시작하길 잘했다 생각이 드는게 헬스인데 님들도 불장에 너무 스트레스 받으면 운동 시작해보는거 추천드립니다.

👉 미친 하체 이기정 채널