아니 나 허리 운동하다가 다쳣잖아요

아직도 도수치료 한의원 주에 한번씩 다니고 있능데 이젠 통증은 없는데 좀 앉아있거나 하면 허리가 뻐근함
근데 처음에는 눌러도 안 아팟는데 지금은 척추뼈있는 곳 누르면 아픈데 🤐 어케생각함 염좌걸려보신분? 이거 한달 넘어서도 아픈가요? 지금 한달하고 일주일 넘었능데 아픈 거 맞나요? 디스크는 눌러도 안아프다는데 팩트인가요?