💡하루에 컴퓨터 몇시간 하세요?

코인 얘기는 아니구요.
형님들 건강좀 챙겨드릴려구요

제가 10년전 라섹 수술후 눈관리에 신경을 많이 쓰고 있는데요

컴퓨터 장시간 하면 초점 안맞고, 그러다보면 집중력이 떨어져서 글도 안써지고 효율이 안나옵니다

그래서 제가 잘쓰고 있는 앱 한가지 공유 드릴게요. (광고 그런거 아님, 약파는거 같으면 검색 해보셈)

Gaborpatch = "가보르아이" 라는 눈초점 맞추는 훈련하는 앱 or 책으로, 실제 시력 향상에 도움이 된다는 연구 결과 있는 눈훈련 방법입니다

똑같은 그림 맞추면되고, 초점 맞추는 과정에서 뇌와 눈운동 자극으로 어쩌고 뭐 그런겁니다.

잠깐 틈날때 5분정도씩만 해보세요. 눈이 개안되는걸 느낄수 있음 (써보고 좋았으면 하트 개추)