부정적 에너지를 원동력으로 전환할 수 있습니다
이게 말처럼 쉽지 않다는 거 잘 압니다
힘든 상황이라면 더더욱요
저 역시 두 달 동안 아무것도 하지 못한 긴 번아웃을 겪어봤습니다
불안이 내 자신을 잠식할 땐 해야 할 일은 커녕 기본적인 생활부터가 망가집니다
예를 들어 외출하기 위해선 기상하고 씻고 옷을 입어야 하는데 그런 일조차 버겁더군요
지나고 보면 결국 시간이 해결해줬고, 스스로도 굉장히 작은 일을 성취한 것부터 칭찬해주며 조금씩 완수하는 일의 범주를 늘려나갔습니다
사람마다 처해있는 상황이 다 다르므로 남에게 함부로 조언하는 편은 아니고
제가 무슨 동기부여 연설가도 아니지만은,
이 글을 읽는 모든 분들의 선택을 진정으로 응원하고 지지합니다
그리고 뭐가 됐든 할까 말까 할 땐 해보고 후회하는 걸 추천합니다
인생은 짧으니까요
#단상