고기 더 먹고, 설탕은 '제로'도 끊어라… 美 정부, 5년 만에 식단지침 전면 수정

美 보건부·농무부, 새 식단 지침 발표  단백질 권장량 2배 상향  추가당·대체감미료 "권장 안 해"  "술, 한 두 잔도 피해야"