이게 또 뛰다보니 보폭을 짧께하고 발구름??? 잔발로 빠르게 뛰는게 무릎에 좋다고 해서 존나 잔망스럽게 뛰는중.

예전에는 보폭을 최대한 넓게해서 턱턱 고라니처럼 뛰엇는데 이게 무릎이랑 관절에 안좋다고 함.

맞나요 러너고수님들???