마샬 공유방
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날이 좋아, 점심을 활용한 슈퍼워크
👟날이 좋아, 점심을 활용한 슈퍼워크· 춥지도 않고, 덥지도 않은 요새 날씨 · 점심 여유시간에 산책하며 슈퍼워크
오랜만에 적는 슈퍼워크 기록, 원래는 퇴근 후 저녁에 했는데 요새는 날씨가 좋아서 점심 먹고 산책할 떄 합니다. 다만 시간이 짧아서 저녁에 퇴근할 때도 키고 가면 딱 맞음. __ __📄 오늘의 기록· 현재 신발 상태 : 레벨 20 + 옵션 2개 · 현시점 몸무게 : 70kg(전전주 대비 -3kg)
🐷 현재 체중은 지지난주에 비해 약 3kg 감량한 70~71kg, 식단관리도 있겠지만 슈퍼워크 덕분에 억지로 걷는 것도 있는 듯...? 하지만 아직 갈 길이 멀다. __ __#슈퍼워크 #다이어트 #M2E
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